Wie ben ik?

Ik ben Gwen Vermeir, bezieler van Ik in Balans.

Als mama van 3 kinderen, echtgenote van Roel, Diëtiste en Horse Reflected Coach komen er regelmatig uitdagingen op mijn pad om de balans te behouden, mijn triggers voor disbalans te (h)erkennen. Het zou arrogant zijn om te beweren dat ik steeds in balans ben...

In mijn zoektocht naar Balans en door mijn opleidingen leerde ik handvaten om met deze triggers aan de slag te gaan, mezelf beter te leren kennen en zo nog meer anderen te kunnen helpen in hun persoonlijke ontwikkeling, wegwijzer zijn voor anderen in hun zoektocht.

Voor 70% van mijn tijd ben ik Diëtiste sinds 2012 in de praktijk van Ik in Balans.

Bewust mensen leren omgaan met hun eet- en leefpatroon, op een gezonde manier, dit met een langetermijnvisie, een programma op maat waar zij zich goed bij voelen is mijn missie.

Voor 20% van mijn tijd ben ik Horse Reflected Coach sinds 2024 samen met onze paarden Aura, Stone, Moonlight en Snow.

Een mooie aanvulling op de dieetpraktijk.

Horse Reflected Coaching is een innovatieve coaching methode waarbij paarden ingezet worden als spiegel voor gedrag, emoties en patronen. Paarden zijn bijzonder gevoelig voor menselijke emoties en reageren op een authentieke manier. Hierdoor kunnen ze ons inzicht geven in onbewuste gedragingen, overtuigingen, gevoelens,… die kunnen verband houden met bv. ons eetgedrag, ...

Voor 10% van mijn tijd organiseer ik reizen naar Bulgarije

Tijdens deze reizen ben ik jouw wegwijzer, organisator en Horse Reflected Coach.

Iemand die op een zachte, warme en liefdevolle manier vragen stelt die jou dichter bij je eigen kern brengen.

Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. Mijn rol is om jou in een veilige, omgeving te begeleiden naar de antwoorden en wijsheid die diep vanbinnen al aanwezig zijn. 

Samen creëren we ruimte voor groei, bewustwording én plezier!

 Met positieve vibes neem ik mensen mee naar ons guesthouse ‘The farmlandhouse’ in Gutsal, een magische stille plek midden in de natuur in Bulgarije, een bergdorpje op 1000 meter hoogte met uitzicht op het Rilagebergte. Hier overvalt de stilte je. Je krijgt ruimte om te vertragen, te genieten, te groeien in zelfontwikkeling,...  Een reis voor jezelf.

Mijn 2e thuis is al meer dan 10 jaar in Bulgarije. De ongerepte natuur, de stilte, de energetische energie van het Rilagebergte voelt voor mij als thuiskomen. Reeds 7 jaar organiseer ik reizen in Bulgarije. Graag wil ik dit (h)eerlijke gevoel delen.

Ervaar jouw stroom...

Ervaar jouw stroom in jouw leven, stroomt het? Liggen er keien in de weg?

 Wanneer de ervaring of de pijn doorleeft wordt in goede handen, kan onder liefdevolle begeleiding, de kracht hieruit ontgonnen worden.

Ze brengt je naar de plek van het ‘diepere weten’, waar het deel uitmaakt van jouw innerlijk bestaan.

Dit diepe weten, brengt de balans in het ‘zijn’ en het ‘worden’.

Ze vraagt geen verklaring…enkel aanvaarding.

Ze stroomt haar eigen snelheid en koers…en volgt wat gevolgd wil worden.

Mijn missie

De mensen persoonlijk begeleiden in hun stroom, op hun tempo, ze nieuwe handvaten aanreiken, nieuwe inzichten geven, verbinden en ze opnieuw zien stralen, dat is mijn missie.

Welkom in Balans

Ontstaan van Ik in Balans

De oorsprong van IK in Balans is ontstaan op 18/06/2012. De dag dat mijn zoon Mathieu geboren werd, maakte ik de beslissing om de VM Dieetpraktijk op te richten. Ondertussen werk ik al 13 jaar als zelfstandige Diëtiste. In deze begeleiding van mensen gaat het over veel meer dan alleen maar over hun voeding.

Alles staat in verbinding, je mindset, je voeding, je voelen, je emoties, je zijn.

De rijke waaier aan ervaringen en menselijke contacten leerden mij zonder oordeel door het leven te gaan. Enerzijds zag ik mensen opnieuw gaan stralen en ze vol zelfvertrouwen opnieuw in hun kracht gaan staan, anderzijds voelde ik vaak hun verdriet, pijn, angsten,… en zag ik situaties die mij vaak diep raakten.

2024: het transformatiejaar… Tijd voor uitbreiding, samenwerking en verandering…!

De VM Dieetpraktijk transformeert naar een centrum voor persoonlijke ontwikkeling met de overkoepelende naam ‘IK in Balans’.

Naast maatwerk in voeding, worden er ook lezingen, workshops, opleidingen en buitenlandse reizen aangeboden. Je kunt coaching sessies boeken, al dan niet in combinatie met paarden, of systemische opstellingen laten uitvoeren die zijn afgestemd op jouw persoonlijke groei. Gwen gaat samenwerken met gelijkgestemde mensen, waardoor er een breder scala aan activiteiten ontstaat om je persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen.

Ik volgde de opleiding tot Horse Reflected Coach met als doel mijzelf te ontwikkelen en anderen te ondersteunen in hun zoektocht naar de oorzaken van specifieke trauma's, angsten, verslavingen, persoonlijke groei,…

2025: tijd om in actie te komen en onze ideeën om te zetten in de praktijk. Tijd om nog verdere opleidingen te gaan volgen om mijn kennis nog meer te gaan verruimen.

Het is een jaar waarin we niet alleen moeten dromen, maar ook daadwerkelijk stappen moeten zetten om onze doelen te bereiken. Dit vraagt om concrete plannen, samenwerking en motivatie om ons potentieel volledig te benutten. Laten we de kans aangrijpen om verandering te realiseren en onze visies waar te maken. En dit in balans met mezelf, mijn gezin en mijn praktijk.

2025 - 2026: Verdere verdiepende opleidingen ivm Horse Reflected Coaching en Systemische reflectie - familiepatronen en dit in samenwerking met onze kudde.