Welkom in balans

Horse
reflected
coaching


Loopbaan
begeleiding


VM
Dieetpraktijk

GroeiReis 3

naar Bulgarije

Voor Vrouwen

28/9 tot 3/10/2025

Voor vrouwen die bewust willen investeren in zichzelf en in hun persoonlijke groei. Voor de bezige bij die voelt dat het tijd is om terug te keren naar haar eigen kern

Maak kennis met onze Horse Reflected Coaching
zondag 24 augustus van 10-16u
te Sint-Lievens-Houtem

Close-up van een paardengezicht, gefocust op het oog, met een blauwe lucht op de achtergrond.

Groeidagje

Close-up van het oog van een bruin paard in een weiland met een houten hek en een heldere blauwe hemel op de achtergrond.

Ontdek samen met max 10 andere deelnemers de kracht van coaching met paarden. Aan de hand van verschillende oefeningen individueel en in groep ontdekken we dankzij onze paarden meer over onszelf.

Reserveer je plaatsje: contact@ikinbalans.be
of
0496/68 58 57 (whatsapp)

(deelname kost is 90 euro)

Meditatie avond bij de paarden

7 september 20-23u

Deze avond staat in het teken van meditatie en rust. Gwen begeleidt deze avond waarbij we samen aan de hand van affirmaties, meditaties, en een kwetsbare babbel genieten van de zonsondergang in het bijzijn van onze paarden (veilige omgeving)

Reserveer je plaatsje: contact@ikinbalans.be
of
0496/68 58 57 (whatsapp)

(deelname kost 30 euro)

Voedings
advies op maat

Vrouw in een donkerblauwe t-shirt in een bergachtig landschap met bomen en bergen op de achtergrond, zonnige dag.

Als diëtiste ben ik er niet enkel en alleen maar om mensen gewicht te helpen verliezen

Heeft u te maken met hoge cholesterol- of bloedsuikerwaarden? Heeft u gluten, melkproducten of eieren moeten vermijden? Is er sprake van lactose-intolerantie, maag-darmklachten of nierproblemen? Of bent u op zoek naar een blijvende oplossing voor die overtollige kilo's?

Voor al deze kwesties kunt u bij mij terecht, maar dat is nog maar het begin.

Na 12 jaar dieetadvies in mijn praktijk was het tijd om patiënten verder te begeleiden in hun zoektocht naar de oorsprong van hun strijd met gewicht, allergiën en intoleraties. Samen onderzoeken waar de wortels liggen van die problematiek en bekijken we hoe we deze kunnen aanpakken om vervolgens aan de slag te gaan.

Graag meer info en kennismaking: gwen@vmdieetpraktijk.be

0496/68 58 57 Diëtiste Gwen

Een groep mensen op paarden in een besneeuwd berglandschap met bomen en bergen op de achtergrond.

Bulgarian Adventure Week

Vijf motorcrossers met helmen en kleding, samen op een modderige trail in een bosrijk gebied.

Nodig jezelf uit voor een onvergetelijk avontuur! Samen met 10 andere gepassioneerde ondernemerde mannen gaan we op ontdekkingsreis naar onszelf. We verkennen onze grenzen, zowel fysiek als mentaal, en dagen onszelf uit om het onbekende te omarmen. Gedurende 5 krachtige dagen duiken we elke dag dieper in onze zoektocht naar onze ware missie.

Samen groeien en bloeien we naar de beste versie van onszelf!

Groep mensen bij een uitzicht met bergen en sneeuwtoppen, enkele mensen zitten op een bankje, de achtergrond omvat een hek en bomen.
Tien mannen staan buiten op een bevroren ondergrond, zes van hen houden wapens vast, en er is sneeuw op de achtergrond.

Horse Reflected Coaching sessies

Een jonge meid met een groene blouse knielt in het gras, haar hand rust op de hals van een zwart-witte paard dat naast haar staat op een groene weide. De achtergrond toont een hek en een heldere blauwe lucht met enkele witte wolken.

Voor iedereen die klaar is om de uitdaging aan te gaan en te werken aan de barrières die hen tegenhouden in het bereiken van hun volledige potentieel. Dit kan zowel persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken betreffen als werkgerelateerde kwesties waarin je wilt groeien.

Deze coaching sessies zijn toegankelijk voor iedereen die openstaat voor nieuwe ervaringen en bereid is om te reflecteren op eigen gedrag en houding. Paarden kunnen ingezet worden als een waardevol reflectietool maar is niet noodzakelijk. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, en het is niet de bedoeling dat je in interactie treedt met het paard op een manier die voor jou ongemakkelijk aanvoelt.

Jij geeft aan waar je je goed bij voelt, deze coach sessie kan met of zonder de paarden, dit kies je zelf. We bieden een veilige omgeving waarin jij jezelf kan zijn en wat voor jou het beste lijkt.

Enkele thema's die we samen kunnen verkennen zijn: het gevoel dat je niet goed genoeg bent, moeite met het innemen van je plek, het leren stellen van grenzen, zelfliefde, problemen met vertrouwen, energieverlies, burn-out, vragen zoals "waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?", angsten en hun oorsprong, vastlopen in communicatie, relatieproblemen, gedachten van zelfdoding, paniekaanvallen, en nog zoveel meer…

Gwen & Roel

Partners (IK) in Balans

Roel De Frene

Man die dicht bij een zwart-wit paard staat, onder een blauwe hemel.
Een persoon met lichtbruin haar en blauwe ogen staat naast een lichtbruine paard met een witte manen, onder een heldere blauwe hemel.
Man knielt onder een technische installatie met gekleurde kabels, werkend en lachend.

Breng het onbewuste naar het bewuste,
zodat je de diepere oorzaak kunt zien en begrijpen.

Voor wie vastloopt in bepaalde patronen of het nu met je zaak of privé te maken heeft, deze wil begrijpen, veranderen en de oorzaak hiervan wil ontdekken.

Als horse reflected coach ben ik er niet om jouw probleem op te lossen, maar om te faciliteren. Vragen waarmee je zit kunnen enkel worden beantwoord door ze ruimte te geven en ze te benoemen. Dankzij onder andere de paarden, systeem coaching, voice dialogue, zelfreflectie… kom je tot inzichten waarmee je aan de slag kunt gaan.

Internationaal ondernemer, EMCC gecertifieerde coach, Horse reflected coach, natural horseman, ontdekkingsreiziger van het leven, maar vooral liefdevolle echtgenoot & papa van drie kanjers.

Roel De Frene
Coach voor ondernemers


Twee mensen die samen poseren voor een foto in de buitenlucht met een blauwe lucht en bergen op de achtergrond, beide dragen rode jassen.

Gwen Vermeir

Vrouw met korte blonde haar, blauwe T-shirt die zegt 'HIKE SAMAY', staat op een landschap met herfstbomen en bergen op de achtergrond onder een bewolkte lucht.
Lachende vrouw in een rode jas en een multicolor sjaal, buiten op een besneeuwd landschap bij zonsondergang.
Vrouw zittend op rots in berglandschap met groene heuvels en bewolkte hemel

Bewust en met een langetermijnvisie

Sinds 2012 begeleid ik als zelfstandige diëtiste mensen om bewuster om te gaan met hun voeding, eet- en leefgewoonten. Tijdens het aanleren van nieuwe patronen houden we rekening met de mindset, de voeding, de medische achtergrond, … om zo op maat een schema op te maken.

Na een decennia lang vooral achter mijn bureau te werken in de praktijk, neem ik mijn opgedane ervaring mee tijdens groeireizen in buitenland, workshops en lezingen.

Mensen opnieuw zien stralen en ze vol zelfvertrouwen opnieuw in hun kracht zien staan, daar doe ik het voor.

Gwen Vermeir
Diëtiste & (horse) reflected coach

Gwen Vermeir

“Alles begint bij je motivatie en een positieve mindset”

Roel De Frene

“Bij paarden maak je geen schijn van kans, alleen als jij congruent en authentiek bent heb je recht op het ware leiderschap”

Nieuwsbrief

Wens je in te schrijven op onze maandelijkse nieuwsbrief, laat zeker je e-mail achter